Samstag, 23. Januar 2016

Wie wir Licht in unseren Geist bringen - Thay Phap Nhat

Erwin Lorenzen / pixelio.de

Unser Bewusstsein ist wie ein dunkler Raum, in dem viele verschiedene Möbelstücke stehen. Stellen wir uns einmal vor, wir gehen in diesen Raum hinein. Wir können nicht erkennen, welche Gegenstände in dem Raum stehen, weil alles dunkel ist. Wir können nicht sehen, wo die Glocke steht, wo die Stühle und der Tisch stehen, und wo die Matten und die Sitzkissen liegen. Wir können durch den Raum gehen und die verschiedenen Gegenstände berühren, doch da wir sie nicht sehen können, kann es passieren, dass wir über diese Dinge stolpern. Die Glocke, die Stühle, der Tisch und Sitzkissen symbolisieren hier Emotionen wie Wut, Eifersucht, Angst und Einsamkeit. Wenn wir über sie stolpern, dann leiden wir.

Doch nehmen wir an, dass jetzt eine kleine Kerze angezündet wird, die uns ein wenig Licht spendet. Wir können erkennen, dass vor uns auf dem Fußboden eine Matte liegt, und wir können zur Seite gehen, um nicht auf sie zu treten. Die Energie der Achtsamkeit ist genau so ein Licht. Wenn wir die Energie der Achtsamkeit haben, dann bedeutet es, dass Licht in unserem Geist ist. Wir können dann sehen, wenn Wut in uns aufkommt, und wir können zu uns sagen: „Ich sehe, dass in diesem Moment Wut in mir aufsteigt. Wenn ich dieser Konversation weiter zuhöre, dann wird sich die Wut vergrößern.“ Weil wir das klar erkennen können, sind wir in der Lage zu verhindern, dass unsere Wut noch weiter genährt wird.

Freitag, 8. Januar 2016

Der Pfad zu wahrer Liebe - Meditationsseminar in Bremen

Am Sonntag, den 14. Februar wird ein Seminar mit Thay Phap Nhat zum Thema "Der Pfad zu wahrer Liebe" stattfinden.






Montag, 4. Januar 2016

Frieden im täglichen Leben - Meditationsseminar in Hamburg

Am 6./7. Februar wird ein Seminar mit Thay Phap Nhat zu dem Thema "Frieden im täglichen Leben" stattfinden.



Achtsamkeitstag in Hamburg

Am Samstag, den 13. Februar wird ein Achtsamkeitstag mit Thay Phap Nhat in Hamburg stattfinden.